体の状態セルフチェック
- 10項目 -
- 肩こりや腰痛が慢性的に続いている
- マッサージを受けても、
すぐ元に戻ってしまう - 姿勢が悪い自覚はあるが、
原因がよくわからない - 痛みは強くないが、
このままで大丈夫か不安を感じる - 首を回したり、
天井を見ると首や肩に痛みが出る - 朝起きたときに
腰がこわばっている・痛い - 腕や肩が上げにくいと
感じることがある - 長時間のパソコンやスマホの利用で頭痛を感じることが多い
- 長時間同じ姿勢でいると
体に痛みが出る - 猫背になりやすい、
または姿勢が良くないと指摘される
どのように対処していますか？
ひとつでも当てはまった方は、症状と対処にズレがある可能性があるので、
しっかりと原因を確認することをお勧めします。
しっかりと原因を確認することをお勧めします。
気になる項目があった方は、
まずは今の体の状態を
知るところから始めてみませんか。
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原因をわかりやすくお伝えします。